Dziękuję!
Twoja CHECKLISTA Treningowa Filates poleciała na Twoją skrzynkę.
Jeśli nie jesteś moją subskrybentką, musisz potwierdzić najpierw swój adres e-mail, aby ją otrzymać.
Ale zaczekaj jeszcze chwilę!
Mam dla Ciebie specjalną ofertę
WAŻNĄ TYLKO 15 MINUT
lub gdy zamkniesz tę stronę!
Tylko teraz:
15 MIN TRENING FILATES
– Twój Zdrowy Kręgosłup
za 27 zł 52 zł!
Przejdź od planowania do działania – i wpisz do checklisty konkretny trening.
Dzięki niemu szybciej zobaczysz efekty, a Twój treningowy rytm łatwiej stanie się codziennym nawykiem, a nie tylko dobrym postanowieniem.
15 minutowy Trening Filates
To idealne rozwiązanie!
Wzmocni Twój kręgosłup i całe ciało.
Rozluźni napięcia w lędźwiach, karku i biodrach.
Poprawi Twoją postawę i doda Ci energii.
Możesz go zrobić kiedy chcesz i gdzie chcesz.
Co znajdziesz w środku?
15-minutowy trening wideo do wykonania w domu, bez sprzętu.
Spokojne tempo, bez ciśnienia – idealne dla początkujących.
Łączy pilates, jogę i świadomy ruch.
Możesz go robić codziennie – rano, po pracy lub wieczorem.
Działa lepiej niż kolejna kawa czy scrollowanie telefonu.
Cena regularna: 52 zł.
Po zamknięciu tej strony – nie będzie już możliwości zakupu w tej cenie.
Dla kogo jest Trening Filates?
Ten trening jest dla Ciebie, jeśli:
chcesz poczuć ulgę w plecach bez forsownych ćwiczeń,
nie masz czasu na długie sesje,
dopiero zaczynasz dbać o swój kręgosłup i szukasz czegoś prostego na start.
→ Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia.
→ Wystarczy mata, kawałek podłogi i 15 minut dla siebie.
→ Natychmiastowy dostęp na maila.
→ Wygodne logowanie do Platformy Treningowej także z aplikacji mobilnej.
Bo jedno małe „tak” może być początkiem wielkiej zmiany.
dlaczego warto mi zaufać?
Nazywam się Kasia Smolak.
Jestem Trenerką Kobiet 40+.
Pomagam im zadbać o przeciążony kręgosłup, a także wysmuklić i ujędrnić ciało, tak aby mogły pozbyć się bólu i cieszyć swoim wyglądem pomimo wieku.
Jeszcze dwa lata temu zmagałam się z podobnymi problemami. Po ośmiu latach w domu z trójką dzieci mój kręgosłup wołał o pomoc, a moja sylwetka niczym nie przypominała Instruktorki Fitness sprzed 8 lat! Noszenie maluchów, rozejście mięśnia brzucha i brak ćwiczeń sprawiły, że czułam się obolała, niesprawna, mało elastyczna i zaniedbana.
W swojej instruktorskiej karierze przez 9 lat prowadziłam różnorodne zajęcia fitness, od intensywnych jak STEP, TBC czy Płaski Brzuch, po spokojny Pilates. Jednak dopiero stworzenie autorskiej metody Filates – ćwiczeń bazujących na Pilatesie, Jodze oraz ćwiczeniach na mobilność, wspierających zdrowie kręgosłupa – pomogło mi odzyskać sprawność i pozbyć się bólu na dobre po latach przerwy w aktywności ruchowej, a także poprawić wygląd mojego ciała.
Teraz chcę pomóc Tobie zrobić to samo!